Le sport... pour tous

le sport à aydoilles


STEP – ZUMBA – AERODANSE – STRETCHING,
le sport..... pour tous !!

L’Association AYDOILLES TONIC propose : STEP – ZUMBA – AERODANSE – STRETCHING - FAC….
LE STEP se pratique avec un genre de marche et permet de réaliser un grand nombre d'exercices chorégraphiés visant l'amélioration et l'entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire.
LA ZUMBA est un programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de danse jazz.
L’AERODANSE est un travail chorégraphié. Le cours améliore la condition physique, la coordination des mouvements ainsi que la mémorisation.
LE STRETCHING se pratique à la fin de la séance par des étirements destinés à développer la souplesse corporelle, à la récupération consécutive à un effort physique, et doivent toujours être pratiqués de manière progressive et sans douleurs après échauffement.
Ces nouvelles activités permettent de faire du sport de façon ludique sur une grande variété de styles de musique latine, internationale, africaine ou indienne. Entraîné par la musique, emporté par l’esprit de groupe, concentré sur la chorégraphie, on se bouge sans y penser !

Les séances ont lieu chaque mardi de 20h à 21h à la salle des Fêtes Laurent Mengel de septembre à juin (sauf les vacances scolaires).Elles sont animées par Corinne, notre professeur diplômée Brevet d’Etat, qui fait preuve de vitalité, d’énergie et d'une bonne humeur communicative.

NOUVEAUTE : L’Association est partenaire et conventionnée avec la Caisse d’Allocations Familiales des Vosges (CAF) et l’Agence Nationale pour les Chèques Vacances (ANCV) et accepte les règlements par Bons Loisirs et Chèques vacances. L’Association remercie le Conseil Municipal pour la subvention qu’il lui a allouée cette année, ainsi que la mise à disposition gracieuse de la salle.

N'hésitez pas à venir nous rejoindre pour y découvrir notre nouvelle activité, même en cours d'année, ambiance et bonne humeur garanties...

Date à retenir : Dimanche 27 novembre 2016 “BOURSE aux JOUETS”

Pour tout renseignement, vous pouvez consulter notre site internet : http://aydoilles-tonic.asso-web.com
Présidente :
Mme MATHIEU Nathalie
au 06.16.12.74.42
email : nath.mathieu@yahoo.fr

Amicalement et sportivement,
La Présidente, Nathalie MATHIEU